info

Среди множества полезных напитков имбирный чай занимает особое место благодаря своим уникальным свойствам. Этот пряный настой одновременно согревает в холодное время года, бодрит не хуже утреннего кофе и насыщает организм ценными веществами.

Полезные жиры долгое время считались врагами здорового питания, особенно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Многие придерживались строгих диет, исключающих жирную пищу, полагая, что это поможет защитить сердце. Однако современные исследования кардиологов опровергают эти представления. 

Здоровье кишечника напрямую влияет на общее самочувствие организма. Правильно функционирующая пищеварительная система обеспечивает не только комфорт в области живота, но и укрепляет иммунитет, улучшает настроение. Диетологи утверждают, что для поддержания здорового микробиома важно обращать внимание не только на пищу, но и на напитки.

Миллионы людей по всему миру сталкиваются с проблемами сна. Специалист по сну Эмма Кесслер рассказала, какие методы помогают быстрее засыпать и улучшить качество сна, сообщает «Вокруг света».

Аккуратный маникюр важен для представителей обоих полов. Но даже при правильном уходе ногти порой покрываются бороздками. Что это означает, информирует TechInsider.

Пачка творога и три ложки муки. Готовлю нежные сырники с изюмом — тают во рту со сметаной и медом.

Натрите картофель с сыром и чесноком: печеные котлетки в духовке — хрустящие и ароматные, идеально с утренним кофе.

Фото: Создано ИИ/NEWS.ru

Бисквит, ананасы и сметанный крем! Повторяю легендарный торт «Киевский». Воздушное безе и хрустящие орехи — все вкусно, как раньше

Кухонные полотенца, салфетки и прихватки — настоящие рекордсмены по загрязнениям. На них моментально появляются жирные пятна от масла, следы от ягод или кофе. Обычная стирка с порошком часто оставляет разочарование — пятна бледнеют, но не исчезают. Не стоит спешить в магазин за дорогими пятновыводителями. Практически все, что нужно для идеальной чистоты, уже стоит на вашей кухонной полке.

Это один из самых надёжных способов консервирования.